Catégorie exercices

• Les Arbres méditent toute leur vie durant

  Les arbres sont des moines qui méditent. Ils ne se soucient pas de savoir si c’est le jour ou la nuit, ils sont hors d’atteinte et pourtant profondément enracinés dans la terre brune et nourricière, enveloppés par le bruissement du vent, toujours concentrés sur l’harmonie.

  Publié 26 juillet 2023, 18:40 · Aut•rice•eur Jean Carfantan

• Le Témoin ultime

  Pendant une de mes pratiques de la méditation, je m’engage dans un processus profond où je concentre ma conscience dans un espace tridimensionnel. Dans un premier temps, je dirige mon attention vers l’intérieur, en prenant pleinement conscience des sensations et de la présence de mon corps physique.

  Publié 26 juillet 2023, 09:25 · Aut•rice•eur Jean Carfantan

• Un Voyage à Shamballa

  À partir du moment où vous avez fait un premier pas avec votre imagination, ce pas devient réel pour vous et vous pouvez vous y référer sous la forme donnée car l’être humain a besoin d’une forme.

  Publié 25 mai 2023, 12:50 · Aut•rice•eur Jean Carfantan

• La méditation est simple

  Pour faire une méditation, pas besoin de prendre des cours, il suffit de répéter une procédure simple.

  Publié 1 mai 2023, 09:46 · Aut•rice•eur Jean Carfantan